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青椒炒鸡蛋

青椒炒鸡蛋

迷迭香Rsemary

迷迭香Rsemary

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和西红柿炒鸡蛋一样,青椒炒鸡蛋也是一道简单易做又下饭的快手菜。一个人吃饭的话,这么一道菜也就够了。
主料
尖椒3根鸡蛋3颗
辅料
1根1片大蒜2瓣
白糖1茶匙1茶匙

青椒炒鸡蛋的做法,共13个步骤

青椒炒鸡蛋的做法图解1

1/13. 青椒、鸡蛋、葱、蒜、姜、白糖等备料

青椒炒鸡蛋的做法图解2

2/13. 葱姜蒜切末

青椒炒鸡蛋的做法图解3

3/13. 尖椒切丝

青椒炒鸡蛋的做法图解4

4/13. 鸡蛋打入碗中打散

青椒炒鸡蛋的做法图解5

5/13. 加入一勺水和少许盐拌匀

青椒炒鸡蛋的做法图解6

6/13. 锅中热油,油热至六七成熟时倒入鸡蛋炒熟

青椒炒鸡蛋的做法图解7

7/13. 待鸡蛋成形后盛出备用

青椒炒鸡蛋的做法图解8

8/13. 锅中重新热油,爆香葱姜蒜末

青椒炒鸡蛋的做法图解9

9/13. 接着倒入青椒丝翻炒

青椒炒鸡蛋的做法图解10

10/13. 青椒炒软后,再倒入鸡蛋

青椒炒鸡蛋的做法图解11

11/13. 翻炒均匀,倒入一茶匙白糖

青椒炒鸡蛋的做法图解12

12/13. 再倒入一茶匙盐,翻炒一下

青椒炒鸡蛋的做法图解13

13/13. 鲜嫩的青椒炒鸡蛋就做好了

小窍门

大火炒鸡蛋迅速划散,待鸡蛋成型即盛出

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营养信息

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  • 青椒炒鸡蛋热量143 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质13.96 克
  • 碳水化合物6.52 克
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