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香菇油菜

香菇油菜

Ms依丽维娜

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主料
【食材】:适量干香菇(小)30个油菜5棵
【配料】:适量大葱1/5根大蒜5瓣
【辅料】:适量植物油适量食盐适量
鸡精适量白糖适量淀粉适量
【工具】:适量尖底炒锅适量量勺(大勺)50毫升
量勺(小勺)5毫升
辅料
【食材】:适量干香菇(小)30个油菜5棵
【配料】:适量大葱1/5根大蒜5瓣
【辅料】:适量植物油适量食盐适量
鸡精适量白糖适量淀粉适量
【工具】:适量尖底炒锅适量量勺(大勺)50毫升
量勺(小勺)5毫升

香菇油菜的做法,共9个步骤

香菇油菜的做法图解1

1/9. 将干香菇洗净用开水泡发备用;

香菇油菜的做法图解2

2/9. 将油菜洗净切两瓣备用;

香菇油菜的做法图解3

3/9. 将大葱切花、大蒜切片备用;

香菇油菜的做法图解4

4/9. 小碗中加入2小勺淀粉、半碗清水搅拌均匀备用;

香菇油菜的做法图解5

5/9. 锅中倒入半锅清水中火烧开,倒入油菜上盖煮熟;

香菇油菜的做法图解6

6/9. 将油菜用筷子逐一夹出沥水摆盘备用;

香菇油菜的做法图解7

7/9. 将香菇倒入锅中中火上盖煮熟,出锅沥水备用;

香菇油菜的做法图解8

8/9. 锅中倒入1/2大勺植物油大火加热;

香菇油菜的做法图解9

9/9. 将葱蒜倒入锅中炒香,倒入香菇,加入1/2小勺食盐、1小勺白糖翻炒均匀,倒入淀粉水勾芡关火,加入1小勺鸡精翻炒均匀后入盘中心即可。

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营养信息

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  • 香菇油菜热量811 千卡
  • 脂肪104.42 克
  • 蛋白质20.15 克
  • 碳水化合物257.72 克
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