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日式鸡蛋包饭

日式鸡蛋包饭

福厨儿

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每次吃这道菜时回想起在日本的岁月,
主料
米饭100克鸡蛋3个胡萝卜半个
尖椒1个洋葱4分之一盐,姜粉花椒粉适量
番茄沙司50克色拉油适量

日式鸡蛋包饭的做法,共8个步骤

日式鸡蛋包饭的做法图解1

1/8. 所有的食材

日式鸡蛋包饭的做法图解2

2/8. 都切小丁,鸡蛋打好

日式鸡蛋包饭的做法图解3

3/8. 热锅,加油开始炒菜,加调料

日式鸡蛋包饭的做法图解4

4/8. 加入米饭,翻炒几遍,加少量盐

日式鸡蛋包饭的做法图解5

5/8. 加入番茄沙司,炒韵,程碗里

日式鸡蛋包饭的做法图解6

6/8. 锅洗好,加热后加油,小火为好,鸡蛋液倒入锅里,鸡蛋嫩滑最好,关火

日式鸡蛋包饭的做法图解7

7/8. 炒好的饭做形状,放一边就好

日式鸡蛋包饭的做法图解8

8/8. 成品

小窍门

炒过程中都小火为好,菜随意,自己爱吃的都可以,加点肉丁更好吃。

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营养信息

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  • 日式鸡蛋包饭热量891 千卡
  • 脂肪110.41 克
  • 蛋白质20.06 克
  • 碳水化合物78.66 克
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