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红烧排骨

红烧排骨

Circle圈妞妞

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平时就特别爱吃排骨,不论是炖汤还是做菜。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
红烧排骨味道香咸,排骨酥烂,色泽金红,是深受广大食客喜爱的一道菜。一般人都可食用。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
主料
猪肋排500克3段6片
大蒜3瓣花椒10粒八角1个
桂皮1块香叶1片六月鲜特级酱油1汤匙
生抽1汤匙料酒1汤匙冰糖10颗
熟白芝麻适量开水适量

红烧排骨的做法,共11个步骤

红烧排骨的做法图解1

1/11. 排骨洗净,冷水下锅。水烧开之后再煮2分钟左右。

红烧排骨的做法图解2

2/11. 排骨盛出,冲洗掉表面浮沫。

红烧排骨的做法图解3

3/11. 将炒菜锅烧热,倒入适量油,放入冰糖,小火加热至完全融化并成琥珀色。

红烧排骨的做法图解4

4/11. 倒入排骨,翻炒均匀,使其表面均匀沾满糖色。备用。

红烧排骨的做法图解5

5/11. 将电压力锅内胆中铺上葱段、姜片、蒜瓣、花椒、八角、香叶和桂皮。

红烧排骨的做法图解6

6/11. 倒入排骨。

红烧排骨的做法图解7

7/11. 加入能刚好没过排骨的热水。

红烧排骨的做法图解8

8/11. 盖好锅盖,选择【肉/排骨】【焖/炖】30分钟。

红烧排骨的做法图解9

9/11. 待完全降压后打开锅盖,选择【收汁提味】15分钟。出锅后撒上熟白芝麻即可。

红烧排骨的做法图解10

10/11. 成品图~~~~配上白米饭~好ci~~~~~下饭。

红烧排骨的做法图解11

11/11. 成品图

小窍门

如果没有电压力锅,可在炒完糖色之后,将所有材料一并倒入锅中,加足量开水焖炖40分钟左右,肉质软烂脱骨即可。水不足时再加开水~

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营养信息

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  • 红烧排骨热量794 千卡
  • 脂肪23.8 克
  • 蛋白质70.4 克
  • 碳水化合物374.5 克
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