| 主料 | ||
| 糯米粉50克 | 粘米粉50克 | 澄粉30克 |
| 绿豆馅适量 | 紫薯馅适量 | 色拉油适量 |
| 牛奶150毫升 | ||
冰皮月饼绿豆馅紫薯馅的做法，共2个步骤
1/2. 糯米粉，粘米粉，澄粉，加糖加牛奶，搅拌均匀，隔水蒸25分钟。
2/2. 模具里刷上薄薄一层色拉油。取一块月饼皮搓圆压扁成皮状，绿豆馅或紫薯馅也搓圆，包在皮里面按压在模具里，放一会，再脱模就ok啦！
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营养信息
详细信息>>- 冰皮月饼绿豆馅紫薯馅热量1008 千卡
- 脂肪106.7 克
- 蛋白质31.51 克
- 碳水化合物228.1 克
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吃紫薯100克，热量74千卡
相当于拉筋30分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于跑步45分钟消耗的热量...
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于打沙袋55分钟消耗的热量...
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