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绿豆酥

绿豆酥

augenblick

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老妈明天要和几个阿姨去旅游,坐火车要20来个小时,一路上难免吃吃喝喝,点名要带我做的酥皮点心。她老人家这么捧场,我又岂敢怠慢?赶紧动手!一口气做了20个,连留守家里的老爸那份儿也带出来了。
吃这种含油量较高的点心难免会燥热,所以我选用了清热去火的绿豆做内馅。这样就算多吃几个也不怕上火了。
下面所列材料可以做20个绿豆酥。
主料
面粉480克玉米油195克清水140克
自制绿豆馅500克
辅料
玉米淀粉45克白糖30克3克
蛋黄适量黑芝麻适量

绿豆酥的做法,共21个步骤

绿豆酥的做法图解1

1/21. 绿豆洗干净,用清水浸泡一夜。

绿豆酥的做法图解2

2/21. 泡好的绿豆用水冲洗几次,加足够量的水放入电压力锅,选“豆类”键操作。用普通锅也可以,将绿豆煮到软烂开花。

绿豆酥的做法图解3

3/21. 煮好的绿豆过滤掉汤。汤不要扔,加点糖超级好喝。

绿豆酥的做法图解4

4/21. 用勺子将绿豆稍微压压碎。

绿豆酥的做法图解5

5/21. 倒入干净无油的炒锅中,中小火不停翻炒。炒的过程中根据自己的口味加糖。

绿豆酥的做法图解6

6/21. 炒到水分蒸发,可以抱团为止。我做的是有颗粒感的绿豆馅。如果做绿豆沙馅的话,可以将煮好的绿豆晾凉后放入搅拌机打成泥,然后放入炒锅中炒去水分。

绿豆酥的做法图解7

7/21. 将水油面和成团,盖保鲜膜醒15分钟。水油面:面粉300克、盐3克、白糖30克、植物油90克、清水140克

绿豆酥的做法图解8

8/21. 将油酥和成团。油酥:面粉180克、玉米淀粉45克、植物油105克

绿豆酥的做法图解9

9/21. 醒好的两种面分别分成大小相同的小份。

绿豆酥的做法图解10

10/21. 取一份水油皮擀成薄片,将油酥包入。

绿豆酥的做法图解11

11/21. 封口向下按扁。

绿豆酥的做法图解12

12/21. 擀成牛舌状。

绿豆酥的做法图解13

13/21. 卷成卷,盖保鲜膜醒15分钟。

绿豆酥的做法图解14

14/21. 再次擀成牛舌状。

绿豆酥的做法图解15

15/21. 再次卷起。盖保鲜膜再醒15分钟。

绿豆酥的做法图解16

16/21. 取一个面卷,将两边向中间聚拢,然后压扁。

绿豆酥的做法图解17

17/21. 擀成薄片。

绿豆酥的做法图解18

18/21. 放入搓成球型的绿豆馅。

绿豆酥的做法图解19

19/21. 用虎口围住面皮慢慢向上推,封住口。

绿豆酥的做法图解20

20/21. 封口向下搓搓圆。不用压扁,圆鼓鼓的就行。

绿豆酥的做法图解21

21/21. 放到烤盘上,表面刷蛋黄液,中心撒点黑芝麻。烤箱预热,200度烤20-25分钟即可。

小窍门

1、油酥里加入玉米淀粉可以使分层效果更好。
2、白糖请根据使用的绿豆馅甜度和自己的口味酌量添加。
3、烤的时候要注意观察颜色,烤制时间和温度根据自家烤箱性能控制。
4、酥皮点心要完全冷却后食用,酥脆效果更好。
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营养信息

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  • 绿豆酥热量3503 千卡
  • 脂肪100.7 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物63 克
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