| 主料 | ||
| 苹果一片 | 牛奶适量 | 低筋面粉适量 |
奶香苹果饼的做法，共4个步骤
1/4. 牛奶把面粉和成糊，适当加入白糖
2/4. 苹果切碎，撒入面糊搅匀
3/4. 锅底抹油，打火（小火！！！）锅热后倒入面糊，慢慢炕熟
4/4. 待可以用铲子将其轻松揭起时，出锅装盘
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| 主料 | ||
| 苹果一片 | 牛奶适量 | 低筋面粉适量 |
1/4. 牛奶把面粉和成糊，适当加入白糖
2/4. 苹果切碎，撒入面糊搅匀
3/4. 锅底抹油，打火（小火！！！）锅热后倒入面糊，慢慢炕熟
4/4. 待可以用铲子将其轻松揭起时，出锅装盘
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于摇摆舞9分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于开车26分钟消耗的热量...
吃低筋面粉100克，热量354千卡
相当于滑雪51分钟消耗的热量...
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