| 主料 | ||
| 平鱼2条 | 白酒2勺 | 胡椒粉3克 |
| 大蒜6瓣 | 香油10克 | 姜片5片 |
| 黄柠檬2片 | ||
香煎平鱼的做法，共2个步骤
1/2. 平鱼洗净，下入白酒、盐、姜片腌制20分钟
2/2. 下入不黏锅中煎至两面金黄，撒上柠檬汁可开吃
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| 主料 | ||
| 平鱼2条 | 白酒2勺 | 胡椒粉3克 |
| 大蒜6瓣 | 香油10克 | 姜片5片 |
| 黄柠檬2片 | ||
1/2. 平鱼洗净，下入白酒、盐、姜片腌制20分钟
2/2. 下入不黏锅中煎至两面金黄，撒上柠檬汁可开吃
吃姜片100克，热量41千卡
相当于开车14分钟消耗的热量...
吃平鱼100克，热量140千卡
相当于灭火12分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于骑马16分钟消耗的热量...
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