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酥炸鱿鱼圈

酥炸鱿鱼圈

花羽

花羽

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爸爸常说,炸东西就要用菜籽油,又香,颜色又好看,今天来做个小朋友的假日小零嘴,真真一个外酥里嫩,停不下来啊!!!
主料
鱿鱼圈250克洋葱1个甜椒(装饰用)2个
辅料
面粉200克鸡蛋1个盐一勺适量

酥炸鱿鱼圈的做法,共13个步骤

酥炸鱿鱼圈的做法图解1

1/13. 准备材料

酥炸鱿鱼圈的做法图解2

2/13. 烧一锅开水

酥炸鱿鱼圈的做法图解3

3/13. 下鲍鱼圈煮

酥炸鱿鱼圈的做法图解4

4/13. 洋葱直接横切,得到一个一个大大小小的圈

酥炸鱿鱼圈的做法图解5

5/13. 甜椒一样切成圈圈

酥炸鱿鱼圈的做法图解6

6/13. 捞起断生的鱿鱼

酥炸鱿鱼圈的做法图解7

7/13. 加盐腌制2小时入味

酥炸鱿鱼圈的做法图解8

8/13. 鱿鱼先放到面粉沾沾

酥炸鱿鱼圈的做法图解9

9/13. 再放到加盐打散的蛋液里面小沾沾,在碗边磕掉多余的蛋液

酥炸鱿鱼圈的做法图解10

10/13. 再放到面粉里面沾沾,直到所有的鱿鱼、洋葱都裹上粉桨

酥炸鱿鱼圈的做法图解11

11/13. 锅中倒油,大火烧到微微冒烟,转小火

酥炸鱿鱼圈的做法图解12

12/13. 根据油的量放入鱿鱼,能不重叠地排开就可以了,炸,记得及时翻面

酥炸鱿鱼圈的做法图解13

13/13. 如此炸完所有的鱿鱼和洋葱就可以开吃啦!!~小朋友可是很喜欢很喜欢的!

小窍门

还可以配上番茄酱什么的呢,如果打算配酱就要让得少放盐了

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营养信息

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  • 酥炸鱿鱼圈热量223 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质18.1 克
  • 碳水化合物9.34 克
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