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腊肉茄子干

腊肉茄子干

白花花的白花花

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主料
茄子几根腊肉一块蒜苗一把

腊肉茄子干的做法,共12个步骤

腊肉茄子干的做法图解1

1/12. 茄子切成长条,要干的快一点,也可以直接切成丁

腊肉茄子干的做法图解2

2/12. 放到大盘子里凉在通风干燥都地方晾干

腊肉茄子干的做法图解3

3/12. 时间可能要久一点,花花用的是食品风干机,所以大概3个小时

腊肉茄子干的做法图解4

4/12. 干到这样脱水,有韧劲,但不是干成硬的

腊肉茄子干的做法图解5

5/12. 把茄子干放到水中略浸泡,不是太干的话,洗干净就行,略挤一下水份,切成丁

腊肉茄子干的做法图解6

6/12. 腊肉切小片

腊肉茄子干的做法图解7

7/12. 蒜苗斜切丁

腊肉茄子干的做法图解8

8/12. 锅中放略多一点点油,放入腊肉煸出油

腊肉茄子干的做法图解9

9/12. 倒入老抽,翻炒上色,这是为了让腊肉更香

腊肉茄子干的做法图解10

10/12. 放入茄子干,翻炒,倒入一点点水,盖盖闷一会儿,让茄子干恢复一点水份

腊肉茄子干的做法图解11

11/12. 倒入蒜苗翻炒均匀,盐,味精调味

腊肉茄子干的做法图解12

12/12. 蒜苗可以换成辣椒,爱吃辣的,可以放辣椒油翻炒

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营养信息

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  • 腊肉茄子干热量1234 千卡
  • 脂肪68.6 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物12.8 克
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