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排骨炖豆角

排骨炖豆角

幸福小精灵静静

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排骨炖豆角,东北人的家常菜,现在越来越多的被全国各地的朋友所喜爱,一般的人都会很快的接受东北菜,因为东北菜制作都比较简单,而且没有太多讲究,吃起来更是豪爽,排骨炖豆角荤素搭配好吃又营养。
主料
排骨500克豆角300克食用油50克
1勺酱油3勺八角2个
1颗4片料酒3勺

排骨炖豆角的做法,共7个步骤

排骨炖豆角的做法图解1

1/7. 新鲜的排骨剁成小块

排骨炖豆角的做法图解2

2/7. 葱段,姜片,八角,油备用

排骨炖豆角的做法图解3

3/7. 锅中热油,油热放入葱段姜片,淋入酱油爆出香味

排骨炖豆角的做法图解4

4/7. 放入排骨翻炒片刻

排骨炖豆角的做法图解5

5/7. 加入没过排骨的水,大火烧开,淋入料酒,转小火炖煮一个半小时。

排骨炖豆角的做法图解6

6/7. 加入豆角(东北都是用油豆角,扁的,有豆,吃起来是面的,外面很少有,即使有也不正宗)撒入适量盐,大火烧开,转小火炖煮20分钟

排骨炖豆角的做法图解7

7/7. 大火收汤,也可以留一些汤用来煮面,味道棒极了。美味的排骨炖豆角好吃又营养。

小窍门

1.排骨用水焯一下去掉血污。2.油热放入酱油,翻炒上色。3.不要急于加盐,肉完全软烂了再放盐,先放盐不易烂。

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营养信息

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  • 排骨炖豆角热量2009 千卡
  • 脂肪127.2 克
  • 蛋白质35.8 克
  • 碳水化合物139.25 克
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