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孜然羊肉

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温馨小饭桌

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原料普通,做法简单,加上一点洋葱,美味又下饭,真是鲜辣咸香,营养丰富的佳肴!羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。
主料
羊肉片500克蛋清1只
辅料
料酒30毫升香菜2根洋葱1个
孜然粉15克酱油30毫升白糖10克
10克

孜然羊肉的做法,共7个步骤

孜然羊肉的做法图解1

1/7. 羊肉切成薄片,用清水冲洗五分钟去除血水,然后加入蛋清、料酒抓匀腌制20分钟;

孜然羊肉的做法图解2

2/7. 洋葱切成薄片,香菜切段;

孜然羊肉的做法图解3

3/7. 炒锅烧热后,放入适量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片变色后盛出;

孜然羊肉的做法图解4

4/7. 再次加热锅中剩余的油,到4成热时放入洋葱炒出香味;

孜然羊肉的做法图解5

5/7. 然后放入之前炒好的羊肉片,淋入酱油、孜然粉、盐、白糖拌匀后炒出香味;

孜然羊肉的做法图解6

6/7. 最后出锅前撒上香菜段拌匀即可。

孜然羊肉的做法图解7

7/7. 鲜辣咸香

小窍门

1、羊肉片要切得薄一些,这样便于入味、成熟。
2、香菜不要过早的放入,长时间翻炒后不仅容易出水,还会使口感变得软烂,不好看也不好吃。
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营养信息

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  • 孜然羊肉热量704 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质31.3 克
  • 碳水化合物5.2 克
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