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地三鲜

地三鲜

爱吃de胖子

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东北名菜
主料
圆茄子500克
辅料
土豆400克青椒200克适量
酱油10克美极鲜7克白糖10克
五香粉3克3克适量
大蒜适量

地三鲜的做法,共11个步骤

地三鲜的做法图解1

1/11. 土豆去皮洗净,切成片。

地三鲜的做法图解2

2/11. 茄子洗净切成片。

地三鲜的做法图解3

3/11. 辣椒去籽洗净切成段。

地三鲜的做法图解4

4/11. 大蒜切成末备用。

地三鲜的做法图解5

5/11. 葱姜切成末。

地三鲜的做法图解6

6/11. 热锅下油,先放入辣椒煎一下,盛出。

地三鲜的做法图解7

7/11. 再放入土豆片煎至金黄色盛出。

地三鲜的做法图解8

8/11. 最后放入茄子煎软。

地三鲜的做法图解9

9/11. 放入煎好的土豆和辣椒翻炒几下。

地三鲜的做法图解10

10/11. 放入酱油,美极鲜,盐,糖,五香粉,葱姜末翻炒一分钟。

地三鲜的做法图解11

11/11. 最后放入蒜末翻炒几下出锅即可。

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营养信息

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  • 地三鲜热量140 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物4.9 克
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