快手+管饱（≧?≦）食材可以根据自己的喜好调整
| 主料 | ||
| 吐司1片 | 金枪鱼罐头50克 | 鸡蛋0.5只 |
| 胡萝卜25克 | 黄瓜50克 | 柚子1瓣 |
| 牛油果0.5个 | 玉米粒少许 | 豌豆粒少许 |
| 蛋黄酱适量 | ||
金枪鱼沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 备好打算拌入沙拉的食材
2/3. 所有食材切丁。（有烤箱的话，面包丁烤至酥脆，口感更好）
3/3. 所有食材码入盘中，淋蛋黄酱；撒少许莳萝或其他香料（可省略）开动！
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营养信息
详细信息>>- 金枪鱼沙拉热量2025 千卡
- 脂肪105.71 克
- 蛋白质75.71 克
- 碳水化合物230.87 克
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吃牛油果100克，热量160千卡
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