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羊肉煲

羊肉煲

kiwi宝气

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第一次做羊肉的时候,是有一年春节的时候,妈咪在朋友那里买了一只羊,一整只啊,肉拿回来半麻袋,这之前我并没有做过羊肉,就试着做了一下,乱七八糟的材料凭感觉随便加了点,当时感觉就像老巫婆在施魔法扔药一样,哈哈,做出来之后味道还挺好吃的,我一直觉得做菜没有什么死规矩,想怎么来就怎么来,没准就做出意想不到的味道。
主料
羊肉600克玉米1个土豆2个
胡萝卜1个香菜1撮大葱2段
3片干辣椒5个大料1块
郫县豆豉酱1勺酱油5勺老抽1勺
料酒3勺白糖1勺盐、鸡精少许
食用油适量

羊肉煲的做法,共14个步骤

羊肉煲的做法图解1

1/14. 准备好食材。(全部切块)

羊肉煲的做法图解2

2/14. 准备好调料。

羊肉煲的做法图解3

3/14. 羊肉焯一下。(冷水入锅焯)

羊肉煲的做法图解4

4/14. 焯过的羊肉洗净备用。

羊肉煲的做法图解5

5/14. 葱、姜、干辣椒和大料(八角)爆锅,炒香。

羊肉煲的做法图解6

6/14. 加羊肉翻炒一会儿。

羊肉煲的做法图解7

7/14. 加入调料继续翻炒。

羊肉煲的做法图解8

8/14. 翻炒均匀,炒香。

羊肉煲的做法图解9

9/14. 把肉和调料全部换到炖锅中,加开水盖过羊肉。(水多一点)

羊肉煲的做法图解10

10/14. 大火烧开,小火慢炖一小时二十分钟,过程中看着点汤哦,不够就再添点热水,避免糊锅。(高压锅20分钟)

羊肉煲的做法图解11

11/14. 一小时二十分钟后加玉米。(这个时候如果发现汤不够了就再添点儿水)

羊肉煲的做法图解12

12/14. 加土豆和胡萝卜,再炖15分钟。(高压锅5分钟)

羊肉煲的做法图解13

13/14. 15分钟后加盐调味。大火烧3~5分钟盛出用香菜点缀。

羊肉煲的做法图解14

14/14. 羊肉煲诞生。??(??ω???)

小窍门

羊肉、玉米、土豆、胡萝卜,这都是我的最爱。所以搭配起来我觉得超棒。(? ̄? ??  ̄??)

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营养信息

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  • 羊肉煲热量2830 千卡
  • 脂肪124.19 克
  • 蛋白质59.1 克
  • 碳水化合物349.41 克
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