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粉丝蒸扇贝

粉丝蒸扇贝

水水凉凉

水水凉凉

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这个真心好吃,最近吃海鲜最好了,真的是便宜的很,而且肉质比平时鲜嫩。我今天买的这个3块钱一个,我感觉比其他月份买的5块的还要好。新学做菜的同学可以试试,简单还有面儿,最最最关键的是味儿好。觉得味儿不够的话,在加点蒸鱼豉油也很棒。
主料
扇贝适量
辅料
蒜蓉适量小葱适量蚝油适量
蒸鱼豉油适量

粉丝蒸扇贝的做法,共9个步骤

粉丝蒸扇贝的做法图解1

1/9. 扇贝买回来放在水盆里浸泡几个小时。

粉丝蒸扇贝的做法图解2

2/9. 其他的我用了小葱,蒜蓉,粉丝,耗油。本来想放剁椒的,后来改成蒸鱼豉油了。

粉丝蒸扇贝的做法图解3

3/9. 泡好的扇贝用小刀沿着壳刮,取出肉,去沙袋和腮,洗净就可以了。我一个人不好拍照,有机会在传吧。

粉丝蒸扇贝的做法图解4

4/9. 锅里加入适量油,烧热下入蒜蓉煸香。蒜不用炒成金黄,稍微爆香一下就不会遮住扇贝的鲜味了。

粉丝蒸扇贝的做法图解5

5/9. 然后加入耗油炒匀就可以了。以前老用海天的,今天试了试李锦记的,感觉他家的味道偏甜。

粉丝蒸扇贝的做法图解6

6/9. 粉丝提前用凉水泡开,将泡好的粉丝团成团状,码上扇贝,在抹上炒好的蒜蓉,就可以蒸了。

粉丝蒸扇贝的做法图解7

7/9. 锅里水开后,下入扇贝蒸5分钟,出锅时撒上小葱,一道美味的宴客菜就做好了。

粉丝蒸扇贝的做法图解8

8/9. 很好吃啊,口味清淡的就不要加别了,这么吃特别鲜。

粉丝蒸扇贝的做法图解9

9/9. 我最后又加了些蒸鱼豉油,也很好吃,就是感觉不那么鲜了~

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营养信息

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  • 粉丝蒸扇贝热量219 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质11.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
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