芦笋香煎三文鱼配孢子甘蓝迷你胡萝卜

1/6. 准备各种食材，孢子甘蓝对半切，芦笋剥老皮切段

2/6. 锅里加几滴橄榄油、一小勺盐，孢子甘蓝抄水1-2分钟，捞出备用

3/6. 芦笋入锅煎，煎熟撒黑胡椒和盐，熟后装盘

4/6. 孢子甘蓝胡萝卜入锅煎，为了口感更好，我用了黄油，同样撒上盐和黑胡椒，装盘

5/6. 三文鱼解冻后入锅煎香，撒黑胡椒和盐，两面焦黄时捞出装盘