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瓜皮拌凉粉

瓜皮拌凉粉

小耿妈妈95

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现在的物价涨得厉害,可我家的生活费并没有明显的上涨,只能说明俺是个会过日子的家庭主妇,就像这西瓜皮就从来没丢弃过,做了不少的美食。其实西瓜皮还真是个好东西,在中医上讲这瓜皮叫西瓜翠衣这名字不但好听,功效还好,消暑利尿,清热消肿,连着外面的绿色皮一起吃对舌苔厚重的人比较好,但口感稍差点,有点硬,粗,不过蛮脆的,今天这个为了口感好点,把外面的皮去了和绿豆粉搭在一起是又嫩又脆啊!
主料
西瓜皮适量绿豆粉1盒
辅料
蒜头适量辣油适量酱油适量
白糖适量适量适量

瓜皮拌凉粉的做法,共6个步骤

瓜皮拌凉粉的做法图解1

1/6. 西瓜皮刨去皮,里面的红囊洗净待用。

瓜皮拌凉粉的做法图解2

2/6. .绿豆粉过一遍凉开水切成小块。

瓜皮拌凉粉的做法图解3

3/6. 西瓜皮片成小块加盐抓匀腌制十分钟挤干水分放在绿豆粉上。

瓜皮拌凉粉的做法图解4

4/6. 辣油,蒜末,酱油,醋,白糖根据自己家的口感调成汁。

瓜皮拌凉粉的做法图解5

5/6. 加入绿豆粉和西瓜皮上淋上香油拌匀。

瓜皮拌凉粉的做法图解6

6/6. 酸辣爽脆的瓜皮拌凉粉就做好了!

小窍门

小贴士:
     1.对口感要求不高的可以连外面的皮一起吃营养更好。
     2.西瓜皮先腌制可以更脆,而且加入调料后不再会出水。
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营养信息

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  • 瓜皮拌凉粉热量827 千卡
  • 脂肪16.2 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物41.2 克
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