| 主料 | ||
| 鸡腿肉2只 | 酱油适量 | 胡椒粉适量 |
| 蒜头3颗 | 料酒适量 | 椒盐适量 |
| 万能香炸粉适量 | ||
零食盐酥鸡的做法，共9个步骤
1/9. 把鸡肉切块洗净，加蒜头，酱油、料酒、胡椒粉腌制一会。
2/9. 香炸粉，没有的话用面粉、生粉都可以
3/9. 裹一下
4/9. 热油炸，中火
5/9. 捞起备用
6/9. 最后大火复炸一小会儿
7/9. 撒椒盐
8/9. 出锅
9/9. 味道好
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营养信息
详细信息>>- 零食盐酥鸡热量813 千卡
- 脂肪24.23 克
- 蛋白质38.96 克
- 碳水化合物145.76 克
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吃蒜头100克，热量149千卡
相当于抽烟149分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于郑多燕10分钟消耗的热量...
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于扭腰53分钟消耗的热量...
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