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梅菜蒸肉

梅菜蒸肉

Spring51

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这是个极其简单又美味的菜,是四川烧白(梅菜扣肉)的简易版。跟以往一样,我没有采用原来传统的上笼蒸的方法,而使用了高压锅蒸,仅仅18分钟,就可以吃到美味的梅菜蒸肉了。整个过程耗时不到一个小时,成品香气扑鼻,味道浓郁,肥而不腻,非常下饭。
主料
带皮肉500克梅干菜100克
辅料
适量生抽少许金格勒酱一小勺
或老抽适量植物油适量花椒少许

梅菜蒸肉的做法,共10个步骤

梅菜蒸肉的做法图解1

1/10. 梅干菜用温水泡一刻钟到二十分钟。

梅菜蒸肉的做法图解2

2/10. 洗几遍,然后将水分挤干。

梅菜蒸肉的做法图解3

3/10. 锅里放油,花椒爆锅,将梅干菜炒一下,调入适量的鸡精,酌情加盐,因为梅干菜本来就是用盐腌制的。喜欢放干辣椒的,可以先加入爆锅,再炒梅干菜。炒好后盛出备用。

梅菜蒸肉的做法图解4

4/10. 带皮五花肉或肘肉余毛拔净,有条件可以烧一下肉皮,或把铁锅烧热,将肉皮贴着锅底使劲烙一下。用温水将肉洗干净。

梅菜蒸肉的做法图解5

5/10. 切片,放入少许盐、生抽、金格勒酱、鸡精,腌几分钟。

梅菜蒸肉的做法图解6

6/10. 取一适合放入高压锅的碗,圆底的,陶瓷的或不锈钢的都可以,将肉片码入碗底,再将炒好的梅干菜放上去。在蒸的过程中有汽水会流入碗中,会把梅干菜香味带着渗入到肉里。

梅菜蒸肉的做法图解7

7/10. 高压锅放入适量的水,放上高压锅的蒸格。

梅菜蒸肉的做法图解8

8/10. 放上装好材料的碗或盆。

梅菜蒸肉的做法图解9

9/10. 大火上汽后,转中大火15-18分钟即可。如果没有专用的高压锅蒸格,可以用其它小蒸架代替。喜欢吃软一点肉的,可以多压两分钟。

梅菜蒸肉的做法图解10

10/10. 将碗取出,把盘子扣在碗上,双手将盘子和碗扣紧翻转,烧白就装到盘子里了。

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营养信息

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  • 梅菜蒸肉热量141 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物47.5 克
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