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手撕牛肉

手撕牛肉

宏达哥十二

宏达哥十二

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主料
牛肉1000克花生油500毫升盐焗鸡粉1包
辣椒粉30克孜然粉30克10克

手撕牛肉的做法,共7个步骤

手撕牛肉的做法图解1

1/7. 牛肉选有纹路的顺纹路切成条状,放盐焗鸡粉腌制2个小时;

手撕牛肉的做法图解2

2/7. 水烧开后放腌制好的牛肉焯水;

手撕牛肉的做法图解3

3/7. 焯好水的牛肉捞出晾干水;

手撕牛肉的做法图解4

4/7. 油烧热放牛肉炸,一般4分钟,时间与牛肉多少有关,不绝对;

手撕牛肉的做法图解5

5/7. 炸好的牛肉捞出,观察一下炸的情况;

手撕牛肉的做法图解6

6/7. 炸牛肉的油空炸一会儿,等油里的水没有了,再复炸牛肉一次,时间根据你第一次炸的情况,一般3分钟;

手撕牛肉的做法图解7

7/7. 牛肉炸好捞出,放盐、辣椒粉、孜然粉。

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营养信息

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  • 手撕牛肉热量2017 千卡
  • 脂肪115.89 克
  • 蛋白质42.86 克
  • 碳水化合物166.02 克
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