| 主料 | ||
| 鸡半只 | ||
| 辅料 | ||
| 葱花适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
葱油鸡的做法，共5个步骤
1/5. 买了半只鸡，洗净备用
2/5. 切了些葱白
3/5. 把鸡肉用盐和酱油腌制5分钟，放锅里开水蒸10分钟
4/5. 热点油把葱花放进去，炒一炒
5/5. 把蒸熟的鸡肉舀到葱油里面，搅拌均匀即可
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| 鸡半只 | ||
| 辅料 | ||
| 葱花适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
1/5. 买了半只鸡，洗净备用
2/5. 切了些葱白
3/5. 把鸡肉用盐和酱油腌制5分钟，放锅里开水蒸10分钟
4/5. 热点油把葱花放进去，炒一炒
5/5. 把蒸熟的鸡肉舀到葱油里面，搅拌均匀即可
吃葱油100克，热量900千卡
相当于登山摩托106分钟消耗的热量...
吃油鸡100克，热量167千卡
相当于越野摩托42分钟消耗的热量...
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