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宫保鸡丁

宫保鸡丁

米菲mifei

米菲mifei

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主料
鸡胸脯肉适量
辅料
油炸花生米适量青椒适量红椒适量
大蒜适量适量适量
适量干辣椒适量花椒适量
胡椒粉适量鸡精适量生抽适量
淀粉适量白糖适量白醋适量
料酒适量

宫保鸡丁的做法,共12个步骤

宫保鸡丁的做法图解1

1/12. 用料

宫保鸡丁的做法图解2

2/12. 青红椒洗净切小块,鸡肉洗净,切丁,葱切段,姜蒜切末,干辣椒切丁

宫保鸡丁的做法图解3

3/12. 先兑好芡汁(清水,料酒,盐少许,鸡精,胡椒粉,白糖,白醋,生抽)

宫保鸡丁的做法图解4

4/12. 鸡肉丁里加入,盐少许,料酒,淀粉,耗油拌匀腌制20分钟

宫保鸡丁的做法图解5

5/12. 锅中入适量油,五成热,入腌制好的鸡肉,迅速划散,翻炒至变色,捞出控油备用

宫保鸡丁的做法图解6

6/12. 锅洗净,入适量油五成热,入葱姜蒜,干辣椒,花椒爆香

宫保鸡丁的做法图解7

7/12. 入青红椒块,翻炒

宫保鸡丁的做法图解8

8/12. 入鸡丁翻炒均匀

宫保鸡丁的做法图解9

9/12. 入勾兑好的芡汁翻炒

宫保鸡丁的做法图解10

10/12. 炒至浓稠,关火,入花生米翻炒均匀,即可出锅

宫保鸡丁的做法图解11

11/12. 鸡丁爽滑

宫保鸡丁的做法图解12

12/12. 好吃营养

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营养信息

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  • 宫保鸡丁热量371 千卡
  • 脂肪8.87 克
  • 蛋白质31.84 克
  • 碳水化合物1.64 克
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