主料 | ||
鸡胸脯肉适量 | ||
辅料 | ||
油炸花生米适量 | 青椒适量 | 红椒适量 |
大蒜适量 | 姜适量 | 盐适量 |
葱适量 | 干辣椒适量 | 花椒适量 |
胡椒粉适量 | 鸡精适量 | 生抽适量 |
淀粉适量 | 白糖适量 | 白醋适量 |
料酒适量 |
1/12. 用料
2/12. 青红椒洗净切小块,鸡肉洗净,切丁,葱切段,姜蒜切末,干辣椒切丁
3/12. 先兑好芡汁(清水,料酒,盐少许,鸡精,胡椒粉,白糖,白醋,生抽)
4/12. 鸡肉丁里加入,盐少许,料酒,淀粉,耗油拌匀腌制20分钟
5/12. 锅中入适量油,五成热,入腌制好的鸡肉,迅速划散,翻炒至变色,捞出控油备用
6/12. 锅洗净,入适量油五成热,入葱姜蒜,干辣椒,花椒爆香
7/12. 入青红椒块,翻炒
8/12. 入鸡丁翻炒均匀
9/12. 入勾兑好的芡汁翻炒
10/12. 炒至浓稠,关火,入花生米翻炒均匀,即可出锅
11/12. 鸡丁爽滑
12/12. 好吃营养