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快手三明治

快手三明治

莫筱娜uwn

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早餐需要营养但是又希望很快速享受到早餐,三明治是最快速美味的。大人小朋友都爱吃,里面的材料多样化变化,也可以加上牛油果,生菜等其他东西,因为小侄子不吃生菜所以换成西红柿,多了一些酸甜的滋味。
主料
面包4 片鸡蛋2颗小西红柿4 个
沙拉酱30克培根2片芝士片2片

快手三明治的做法,共9个步骤

快手三明治的做法图解1

1/9. 准备沙拉酱 面包 西红柿 鸡蛋 芝士片 培根

快手三明治的做法图解2

2/9. 煎鸡蛋 ,可以看个人喜好煎单面或者双面都可以。小侄子喜欢吃熟一点 所以我煎了双面

快手三明治的做法图解3

3/9. 培根片对半切,煎成双面金黄

快手三明治的做法图解4

4/9. 面包可以发平底锅稍微加热十秒这样 有一点焦黄,也可以不加热 直接吃松软口感。

快手三明治的做法图解5

5/9. 芝士片先放面包片上。

快手三明治的做法图解6

6/9. 然后摆上培根,再摆上西红柿。

快手三明治的做法图解7

7/9. 摆好西红柿片 抹上沙拉酱。

快手三明治的做法图解8

8/9. 再摆鸡蛋 ,最后放面包片

快手三明治的做法图解9

9/9. 美味三明治做好啦。斜切一刀变三角形 比较好拿着吃。

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营养信息

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  • 快手三明治热量1415 千卡
  • 脂肪135.07 克
  • 蛋白质61.47 克
  • 碳水化合物39.43 克
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