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野韭菜煎鸡蛋

野韭菜煎鸡蛋

岁月如歌16

岁月如歌16

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又是踏青时节,春天真是处处充满生机,放眼望去碧波荡漾,豌豆花开了,油菜籽粒饱满,麦穗也沉甸甸的,田间地头野菜随处可见,忍不住採了些回来。什么车前草、地米菜(荠菜)、野芹菜、野韭菜,都是这次踏青的收获,用野韭菜煎鸡蛋啰。
主料
野韭菜1小把鸡蛋3个菜籽油适量
适量

野韭菜煎鸡蛋的做法,共6个步骤

野韭菜煎鸡蛋的做法图解1

1/6. 野韭菜摘干净,洗净切碎。

野韭菜煎鸡蛋的做法图解2

2/6. 鸡蛋放盐打泡。

野韭菜煎鸡蛋的做法图解3

3/6. 开小火将野韭菜炒断生,倒入打泡的蛋液碗中。

野韭菜煎鸡蛋的做法图解4

4/6. 锅中放油七、八成熟,韭菜蛋边搅打边倒入油锅中。

野韭菜煎鸡蛋的做法图解5

5/6. 两面煎黄煎熟就可以了。

野韭菜煎鸡蛋的做法图解6

6/6. 开吃了,香气扑鼻。

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营养信息

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  • 野韭菜煎鸡蛋热量2141 千卡
  • 脂肪110.31 克
  • 蛋白质18.26 克
  • 碳水化合物20.62 克
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