这款汤品最大的特点就是润肺，适合全家人享用，现在的雾霾天气是不分季节，所以要保护好我们的肺！
| 主料 | ||
| 百合干1把 | 梨1个 | 黄冰糖适量 |
冰糖雪梨炖百合的做法，共6个步骤
1/6. 百合冷水泡发2～3小时
2/6. 将泡好的百合清洗干净，放入砂锅，加水（水要多，少的话会干锅…）大火烧开后转中火炖煮45～60分钟
3/6. 梨洗净去皮，切块
4/6. 接着加入梨和冰糖炖煮15分钟即可
5/6. 完成～
6/6. ～
小窍门
孕产妇、婴幼儿、女性经期慎用！！！
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营养信息
详细信息>>- 冰糖雪梨炖百合热量276 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物92.8 克
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