我的家乡在四川大凉山深处。在当地，苦荞麦是非常常见并且重要的主食！生长在高原高山地带，光照充沛！是现在风靡的苦荞茶的原料。营养物质就不说了，爱喝苦荞茶的人都应该知道
| 主料 | ||
| 苦荞麦粉适量 | 鸡蛋1个 | 砂糖适量 |
| 橄榄油少许 | ||
五分钟早餐,苦荞麦煎饼的做法，共5个步骤
1/5. 苦荞粉与鸡蛋混合
2/5. 加水调成糊状
3/5. 平底锅放一点点橄榄油，把面糊倒进去，快速转动平底锅，使面糊均匀铺在锅上，起泡就翻面
4/5. 翻面后看是不是很诱人
5/5. 吃早餐，吃完要滚去上班了！宝宝心里苦啊！
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营养信息
详细信息>>- 五分钟早餐,苦荞麦煎饼热量909 千卡
- 脂肪112.21 克
- 蛋白质22.26 克
- 碳水化合物166.7 克
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