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银耳桃胶皂角米羹

银耳桃胶皂角米羹

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兮兮98

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看见这种带着满满胶原蛋白的食物就喜欢的不得了
主料
银耳适量适量桃胶2-3颗皂角米10-15颗（两人量）
冰糖适量

银耳桃胶皂角米羹的做法，共3个步骤

银耳桃胶皂角米羹的做法图解1

1/3. 桃胶皂角米提前一晚泡发，银耳提前泡两个小时泡发撕碎，撕碎后炖的话出胶会多一些

银耳桃胶皂角米羹的做法图解2

2/3. 把食材都到进炖锅，可以加几颗红枣，倒入纯净水，按下时间，我用的是小熊的炖锅，默认三个小时，等剩下一个小时左右的时候再放冰糖，这样就完成啦

银耳桃胶皂角米羹的做法图解3

3/3. 简单又美味，美厨娘们行动起来吧

小窍门

桃胶 皂角米都有提前泡一晚上

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营养信息

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  • 银耳桃胶皂角米羹热量639 千卡
  • 脂肪3.35 克
  • 蛋白质9.12 克
  • 碳水化合物197 克
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