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豆浆芝麻戚风蛋糕

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kiss战女

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关于豆浆,最初大家都是喝用石磨研磨出的豆粉熬煮出来的,后来有了电动豆浆机,有了九阳,从此高枕无忧每天早上都有新鲜可口浓浓的豆浆喝。尤其女生喝豆浆好处多多,《延年秘录》上就记载豆浆长肌肤,益颜色,填骨髓,加气力,补虚能食。
家里早餐余下没喝的的豆浆代替牛奶做了这个戚风蛋糕,健康营养又低脂。咬一口满嘴黄豆香,犹如品尝一碗浓浓的豆浆——如此美味的豆浆蛋糕是否令你食指大动?
主料
低粉100克白砂糖50克鸡蛋5个
玉米油40毫升黄豆浆80毫升柠檬汁4-5滴
辅料
黑芝麻(熟)适量

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法,共16个步骤

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解1

1/16. 黄豆温水浸泡6-12小时,装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水到杯身指定水位。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解2

2/16. 启动干/湿豆浆键,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解3

3/16. 豆浆过滤,取浓浆备用。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解4

4/16. 蛋黄、蛋白分离。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解5

5/16. 10克砂糖入蛋黄盆中,用蛋抽搅至均匀、糖全部融化。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解6

6/16. 加入豆浆搅拌均匀。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解7

7/16. 分次加入玉米油40ml,使蛋液与油融为一体。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解8

8/16. 低粉过筛两次倒入盆中,搅拌均匀呈丝带状蛋黄糊。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解9

9/16. 蛋白加入几滴柠檬汁,低速打至粗泡状。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解10

10/16. 分三次加入40克细砂糖,中速打发。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解11

11/16. 打至干性发泡,约为9分发

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解12

12/16. 取1/3蛋白加入蛋黄面糊中切拌均匀。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解13

13/16. 再倒回蛋白中,加入黑芝麻快速切拌均匀。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解14

14/16. 将面糊倒入模具中,在桌上震几下排出里面的起泡,并可使表面平整一些。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解15

15/16. 烤箱预热150°后,以烤盘盛托,放入倒数第二层、烘烤60分钟。

豆浆芝麻戚风蛋糕的做法图解16

16/16. 出炉倒扣,少凉后脱模即可。

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营养信息

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  • 豆浆芝麻戚风蛋糕热量1051 千卡
  • 脂肪110.31 克
  • 蛋白质22.66 克
  • 碳水化合物185.72 克
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