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春卷

春卷

升起的新阳

升起的新阳

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春天就要吃春卷,动手吧,抓住属于春天的味道。选用宽边的韭菜会嫩些, 油豆皮是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮,所含的蛋白质、氨基酸都很高。油豆皮不仅营养价值高,豆香味特别浓,和韭菜、胡萝卜搭配非常完美。
主料
春卷皮12张韭菜1小把油豆皮4大张
胡萝卜1小段
辅料
食用油适量1小勺葱白少量
猪油少量鲜酱油半汤匙

春卷的做法,共8个步骤

春卷的做法图解1

1/8. 材料备好。

春卷的做法图解2

2/8. 油豆皮泡软后切成丝。

春卷的做法图解3

3/8. 韭菜洗净去掉头部,切成段,胡萝卜去皮切丝。

春卷的做法图解4

4/8. 锅加热后倒入猪油,放入葱白煸香。

春卷的做法图解5

5/8. 倒入胡萝卜、油豆皮丝,放盐,倒入鲜酱油大火翻炒均匀,倒入韭菜翻炒几下盛出。

春卷的做法图解6

6/8. 待菜馅凉了,在春卷皮的一边放入适量的馅,如图包卷起来,最后边缘出涂点清水粘住。

春卷的做法图解7

7/8. 锅内的油烧到6-7成熟,春卷放入炸至两面金黄就可以捞出。

春卷的做法图解8

8/8. 成品。

小窍门

油豆皮放入温水里泡软,再切成丝。

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营养信息

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  • 春卷热量2084 千卡
  • 脂肪51.81 克
  • 蛋白质33.389999 克
  • 碳水化合物61.65 克
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