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日式蛋包饭

日式蛋包饭

享食者小赵小姐10

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冰箱剩菜华丽大变身,想起之前在日本吃过的蛋包饭。记忆中的酸甜,咸香的味道在每个味蕾中绽放,决定动手一试
主料
鸡蛋2个米饭适量鸡肉100克
辅料
洋葱1/4个蘑菇2朵杂菜一小把
一勺番茄酱适量

日式蛋包饭的做法,共6个步骤

日式蛋包饭的做法图解1

1/6. 鸡肉,洋葱切1cm小丁,蘑菇切5mm小片,蒜切沫,杂菜过水

日式蛋包饭的做法图解2

2/6. 锅中加少许油,加入洋葱末翻炒,洋葱炒至发黄变色,加入鸡肉丁,鸡肉变色,加入蘑菇,加入番茄酱,翻炒均匀,加入杂菜

日式蛋包饭的做法图解3

3/6. 翻炒至汤汁基本收干,加入米饭翻炒均匀,盛出备用

日式蛋包饭的做法图解4

4/6. 鸡蛋两个打散,加入一勺奶。锅中加入少许油,倒入鸡蛋液,筷子快速搅动,转动锅子,摊成蛋皮

日式蛋包饭的做法图解5

5/6. 加入米饭,对折包好

日式蛋包饭的做法图解6

6/6. 将蛋包饭倒扣入盘中,挤上番茄酱装饰

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营养信息

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  • 日式蛋包饭热量555 千卡
  • 脂肪19.41 克
  • 蛋白质34.06 克
  • 碳水化合物28.12 克
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