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春日特别版牛肉面-非红烧牛肉面

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汤小圆的一人食

汤小圆的一人食

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最近嘴太馋,总嚷嚷着要吃牛肉面,楼下倒是有一家李先生牛肉面,但是他们家主打红烧牛肉面,菜单上的清炖一品牛腩面却只是特定季节供应。正好昨晚买回了一包喜旺的五香牛肉,冰箱里还有上次从超市买回的十目的鸡蛋面,就是那种包装的鲜面。一个人在家,实在不想炒菜,就用这些食材煮面吧! 一个人更不能将就啊,面是热性的,牛肉也是,4月底5月初的天气本来就燥热,不放蔬菜是万万不可以的。所以就买回了红苋菜,冰箱里有剥好的鲜蚕豆。于是,脑子里就开始想象一碗春意盎然的牛肉面究竟怎么做了。
主料
鲜面条(我用的是十目的鸡蛋面)一人份量红苋菜一小把蚕豆十来个
熟牛肉(我用的是喜旺的五香牛肉)一小块菜籽油一小勺一小撮

春日特别版牛肉面-非红烧牛肉面的做法,共8个步骤

春日特别版牛肉面-非红烧牛肉面的做法图解1

1/8. 准备好食材:红苋菜、熟牛肉、鲜蚕豆、鲜面条

春日特别版牛肉面-非红烧牛肉面的做法图解2

2/8. 牛肉切片,蚕豆从中间剖开。

春日特别版牛肉面-非红烧牛肉面的做法图解3

3/8. 锅中倒入少许菜籽油(我做汤做面喜欢用菜籽油,没有的可以用其他油),加入蚕豆煸炒。

春日特别版牛肉面-非红烧牛肉面的做法图解4

4/8. 待豆瓣变为金黄色

春日特别版牛肉面-非红烧牛肉面的做法图解5

5/8. 加水,大火煮开

春日特别版牛肉面-非红烧牛肉面的做法图解6

6/8. 加入鲜面条,用筷子搅拌一下,大火煮面

春日特别版牛肉面-非红烧牛肉面的做法图解7

7/8. 面条煮熟(变得透明但不要煮太过,否则不劲道)后,加入红苋菜,待苋菜变绿后关火,加入少许盐。

春日特别版牛肉面-非红烧牛肉面的做法图解8

8/8. 最后一部就是摆盘了,先用筷子将面条放入碗中,再依次铺上红苋菜、蚕豆,最后铺上切好的牛肉片。

小窍门

1.蚕豆剥去壳,再剥皮,然后从中间剖开豆瓣,这样如果煸炒时容易熟。

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营养信息

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  • 春日特别版牛肉面-非红烧牛肉面热量3281 千卡
  • 脂肪101.2 克
  • 蛋白质26.4 克
  • 碳水化合物79.2 克
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