主料 | ||
牛腩500克 | 圆面条300克 | 青菜2棵 |
辅料 | ||
姜4片 | 蒜仁6颗 | 花椒2茶匙 |
八角4枚 | 桂皮2片 | 罂粟壳半个 |
老抽30克 | 生抽30克 | 麻油2汤勺 |
白糖(也可不加)1汤勺 |
1/15. 准备所需材料
2/15. 牛肉放锅中,加没过牛肉的清水,开火
3/15. 牛肉在冷水中慢慢加热,更容易析出杂质和血水
4/15. 水开后续煮5分钟
5/15. 牛肉煮好后,取出,冲净,切块
6/15. 锅肉加2汤勺油烧热,爆香蒜仁和姜片
7/15. 加入牛肉兜炒
8/15. 冲入开水(至少是60摄氏度以上的热水),加入八角、花椒、桂皮和罂粟壳
9/15. 加入生抽、老抽、糖,改小火炆至汤浓稠(约1.5至2个小时)
10/15. 青菜洗净,切开
11/15. 水烧开,滴几滴植物油,放入青菜氽烫30秒即可,保留青菜的鲜脆感
12/15. 青菜捞出备用
13/15. 牛肉炖至软烂,汤浓稠时,试味
14/15. 烧水下面,煮1分钟即可
15/15. 煮好的面捞出,放上青菜,摆上牛肉块,浇上肉汤,趁热食用