| 主料 | ||
| 蓝莓1个 | 甜筒1个 | |
蓝莓冰激凌甜筒的做法，共4个步骤
1/4. 把蓝莓洗好，切成一片一片的，再榨成汁，放入杯子里。
2/4. 把杯子拿到冰箱里面去速冻。(最少十分钟)
3/4. 十分钟后把冰淇淋拿出来，等有点化了的时候再放入甜筒中。
4/4. 把甜筒拿到冰箱里面去冻5分钟。
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1/4. 把蓝莓洗好，切成一片一片的，再榨成汁，放入杯子里。
2/4. 把杯子拿到冰箱里面去速冻。(最少十分钟)
3/4. 十分钟后把冰淇淋拿出来，等有点化了的时候再放入甜筒中。
4/4. 把甜筒拿到冰箱里面去冻5分钟。
吃蓝莓100克，热量57千卡
相当于铅球14分钟消耗的热量...
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