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红烧茄子

红烧茄子

川奈天吾

川奈天吾

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主料
圆茄子1个红椒1个青椒1个
大蒜1头花椒及花椒粉适量蒜苗适量
适量白糖适量番茄酱2~3勺
老抽半勺味精适量淀粉适量
天然木耳适量郫县豆瓣一勺

红烧茄子的做法,共5个步骤

1/5. 将茄子切块,青红椒切片,蒜苗切小段,蒜切末,木耳随便切,不大的话不切也行。老抽,盐,糖,淀粉,花椒粉,两勺凉水调成汁备用。

2/5. 茄子块撒盐腌半个小时杀水,半小时后用手轻轻挤掉水分撒淀粉拌匀。

3/5. 热锅凉油炸茄子,表面发黄出锅备用。

4/5. 留下一点油炸花椒,炸香后关火出渣子,再开火放蒜末蒜苗小火煸香。

5/5. 放入郫县豆瓣和番茄酱,再依次放入青红椒、木耳、茄子。放入调料汁,快熟之后收汁。

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营养信息

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  • 红烧茄子热量1011 千卡
  • 脂肪21.17 克
  • 蛋白质49.8 克
  • 碳水化合物379.2 克
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