非常适合减肥期间做早餐或晚餐。沙拉蔬菜可以随意加自己喜欢的
| 主料 | ||
| 包菜适量 | 鸡蛋1个 | 黄瓜适量 |
| 西红柿适量 | 玉米半根 | 西兰花适量 |
| 橄榄油3克 | 苹果醋5克 | 胡椒碎少量 |
减脂蔬菜玉米沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋玉米煮熟。西红柿黄瓜切好。包菜西兰花下水烫下捞出。
2/3. 所有材料装盘。橄榄油苹果醋胡椒伴好。淋沙拉上
3/3. 开吃
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营养信息
详细信息>>- 减脂蔬菜玉米沙拉热量593 千卡
- 脂肪120.02 克
- 蛋白质31.16 克
- 碳水化合物56.66 克
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