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自制东北乱炖

自制东北乱炖

红一绿油油

红一绿油油

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主料
五花肉50克土豆1个茄子3个
尖椒1个胡萝卜40克豆瓣酱少许
四季豆50克

自制东北乱炖的做法,共12个步骤

自制东北乱炖的做法图解1

1/12. 准备好所有食材:茄子、四季豆、土豆、尖椒、洋葱、胡萝卜及葱姜蒜茴香。

自制东北乱炖的做法图解2

2/12. 将土豆、洋葱、尖椒和胡萝卜切丁切块。

自制东北乱炖的做法图解3

3/12. 将葱姜蒜和茴香提前备好。

自制东北乱炖的做法图解4

4/12. 将四季豆掐成段状,茄子稍后切块。

自制东北乱炖的做法图解5

5/12. 五花肉切块。

自制东北乱炖的做法图解6

6/12. 在小碗内备好一勺半的豆瓣酱。

自制东北乱炖的做法图解7

7/12. 放入冷水将其稀释。

自制东北乱炖的做法图解8

8/12. 热油锅,葱姜蒜茴香入锅爆香。

自制东北乱炖的做法图解9

9/12. 将五花肉入锅煸炒5分钟。

自制东北乱炖的做法图解10

10/12. 将稀释后的豆瓣酱倒入锅内,煮5分钟。

自制东北乱炖的做法图解11

11/12. 将其他所有食材入锅煸炒5分钟。

自制东北乱炖的做法图解12

12/12. 锅内倒入清水一碗半,大火煮开,小火炖煮15分钟放入少许味精即可。盐根据个人口味而定,由于豆瓣酱已经够咸,不建议加盐或只加少许。

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营养信息

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  • 自制东北乱炖热量634 千卡
  • 脂肪53.69 克
  • 蛋白质18.11 克
  • 碳水化合物44.56 克
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