大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
夏日必备—清凉酸梅汤

夏日必备—清凉酸梅汤

蓝冰滢

蓝冰滢

11471人浏览
分享到:
收藏(902)
不知道大家有没有发现,最近的天真的是越来越热。天一热就没有胃口吃饭,总想吃喝点凉的。好像只有凉的食物才能治愈我们的胃。
这个时候,酸梅汤就出现了!酸酸甜甜的口味,冰冰凉的感觉,让你喝了一杯还想喝第二杯根本停不下来。而且我们今天的酸梅汤里还放了洛神花和桂花,不仅可以开胃还可以健脾补虚。让你时时刻刻都在养生。
主料
洛神花10克乌梅20克山楂20克
甘草5克
辅料
橘皮3克桑葚5克干薄荷3克
桂花2克冰糖适量

夏日必备—清凉酸梅汤的做法,共2个步骤

夏日必备—清凉酸梅汤的做法图解1

1/2. 把全部材料放入锅中,加入2升清水浸泡20分钟

夏日必备—清凉酸梅汤的做法图解2

2/2. 用中火把水烧开,转小火,慢煮15分钟,关火焖1小时,即可饮用

点赞(8335)
分享到:
收藏(902)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酸梅汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11471人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 夏日必备—清凉酸梅汤热量79 千卡
  • 脂肪7.74 克
  • 蛋白质13.16 克
  • 碳水化合物184.91 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看