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干锅花菜

干锅花菜

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零夏july722

零夏july722

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主料
五花肉适量花菜一颗大蒜几瓣
生姜几片酱油适量白糖适量
大葱一根洋葱适量

干锅花菜的做法，共7个步骤

干锅花菜的做法图解1

1/7. 大合照，五花肉切薄片，花菜切小块，生姜，蒜，洋葱切片，大葱切片

干锅花菜的做法图解2

2/7. 花菜用水焯一下，去生味，倒出后用冷水冲一下，会脆一点

干锅花菜的做法图解3

3/7. 热锅冷油，下一半姜，蒜，爆香

干锅花菜的做法图解4

4/7. 倒入五花肉，炒香后放入剩下的姜，蒜

干锅花菜的做法图解5

5/7. 放花菜。炒香，放调味料就好，可以加点豆瓣酱

干锅花菜的做法图解6

6/7. 放入洋葱

干锅花菜的做法图解7

7/7. 老抽放多了点，嘿嘿

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营养信息

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  • 干锅花菜热量2259 千卡
  • 脂肪54.18 克
  • 蛋白质27.29 克
  • 碳水化合物174.21 克
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