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肉末豆腐

肉末豆腐

辽南蟹19

辽南蟹19

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早餐,做一个可口的菜,孩子会多吃些,市场上转一圈,买了一块钱的豆腐,三块钱的肉末,配着家里的一块白萝卜,炖了,很下饭的一道菜。
米妈现在天天都想着怎么吃不上火,什么东西对消化好,什么东西对肺好,所以原本的肉末豆腐里加了白萝卜粒,帮助消化啊
主料
肉末适量豆腐适量
辅料
萝卜适量生抽适量适量
白糖适量大蒜适量适量
料酒适量生粉适量

肉末豆腐的做法,共9个步骤

肉末豆腐的做法图解1

1/9. 材料图

肉末豆腐的做法图解2

2/9. 肉末加姜末料酒生抽,盐拌均匀,白萝卜切丁,豆腐切丁,蒜切片。

肉末豆腐的做法图解3

3/9. 炒锅倒油,炒香蒜片。

肉末豆腐的做法图解4

4/9. 下肉末煸炒。

肉末豆腐的做法图解5

5/9. 至肉末全都变色。

肉末豆腐的做法图解6

6/9. 将肉末推至一边,下豆腐萝卜。

肉末豆腐的做法图解7

7/9. 稍炒后拌均匀,加一点儿水,小火炖至萝卜熟透。

肉末豆腐的做法图解8

8/9. 加生抽,盐调整味道。

肉末豆腐的做法图解9

9/9. 淋淀粉水勾芡出锅。

小窍门

1、豆腐可以焯一下水,味道口感都会更好些,我省了这一步。
2、加一点白胡椒会更好,家里没有了
3、这种菜,淋上薄芡,菜品更柔和,可以省掉。
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营养信息

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  • 肉末豆腐热量840 千卡
  • 脂肪34.5 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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