| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 小麦面粉70克 | 白糖50克 |
| 芝麻油30克 | ||
不粘锅煎蛋饼的做法，共8个步骤
1/8. 两个鸡蛋加糖
2/8. 打均匀
3/8. 加入面粉
4/8. 搅拌均匀
5/8. 放到无油干净的不粘锅中摊薄薄一层
6/8. 小火慢慢煎熟
7/8. 待到两面金黄硬身就卷起薄饼
8/8. 放凉再吃，香脆好吃
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 小麦面粉70克 | 白糖50克 |
| 芝麻油30克 | ||
1/8. 两个鸡蛋加糖
2/8. 打均匀
3/8. 加入面粉
4/8. 搅拌均匀
5/8. 放到无油干净的不粘锅中摊薄薄一层
6/8. 小火慢慢煎熟
7/8. 待到两面金黄硬身就卷起薄饼
8/8. 放凉再吃，香脆好吃
吃白糖100克，热量392千卡
相当于迪斯科87分钟消耗的热量...
吃芝麻油100克，热量886千卡
相当于雪鞋行走111分钟消耗的热量...
吃小麦面粉100克，热量344千卡
相当于改建房屋63分钟消耗的热量...
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