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干煸花菜

干煸花菜

唔理厨娘

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这道菜咸香可口,非常下饭,即营养又美味。
主料
猪肉适量有机菜花适量少许
蚝油少许生抽少许姜汁少许
八角少许花椒少许孜然少许

干煸花菜的做法,共8个步骤

干煸花菜的做法图解1

1/8. 菜花分好小段,肉切片,葱切葱圈。

干煸花菜的做法图解2

2/8. 热锅起油,放入八角,花椒炒香。

干煸花菜的做法图解3

3/8. 放入肉葱花翻炒。

干煸花菜的做法图解4

4/8. 炒至肉片两面金黄熟透。

干煸花菜的做法图解5

5/8. 放入菜花炒至断生。

干煸花菜的做法图解6

6/8. 加入生抽,蚝油,姜汁翻炒均匀。

干煸花菜的做法图解7

7/8. 最后加入适量盐入味。

干煸花菜的做法图解8

8/8. 出锅后加入孜然。

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营养信息

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  • 干煸花菜热量1256 千卡
  • 脂肪63.09 克
  • 蛋白质42.81 克
  • 碳水化合物205.73 克
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