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蛋奶酥

蛋奶酥

刘嘻嘻1

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主料
低筋面粉15克无盐黄油30克鸡蛋两个
牛奶100克
辅料
柠檬汁少许绵白糖30克

蛋奶酥的做法,共17个步骤

蛋奶酥的做法图解1

1/17. 备好所需食材

蛋奶酥的做法图解2

2/17. 在烤碗里抹一层黄油

蛋奶酥的做法图解3

3/17. 放入适量细砂糖,转动烤碗

蛋奶酥的做法图解4

4/17. 让砂糖均匀的粘在烤碗的内壁上,多余的砂糖倒出

蛋奶酥的做法图解5

5/17. 4个烤碗依次处理好备用(2个烤碗高度5.5cm,口径8.2cm/2个烤碗高度5cm,口径9com)

蛋奶酥的做法图解6

6/17. 牛奶和黄油倒入奶锅中,小火加热至黄油融化关火

蛋奶酥的做法图解7

7/17. 牛奶放凉后筛入低粉搅拌均匀

蛋奶酥的做法图解8

8/17. 开小火不断搅拌,直到呈现较为粘稠的糊状关火待凉

蛋奶酥的做法图解9

9/17. 面糊放凉后,加入2个鸡蛋黄

蛋奶酥的做法图解10

10/17. 搅拌均匀备用

蛋奶酥的做法图解11

11/17. 鸡蛋清放入无油无水的干净容器里,打至粗泡时挤入几滴柠檬汁,并分三次加入绵白糖

蛋奶酥的做法图解12

12/17. 打至提起打蛋器时有尖角出现

蛋奶酥的做法图解13

13/17. 取1/3的蛋白放入蛋黄糊里切拌均匀

蛋奶酥的做法图解14

14/17. 再倒入到剩余的蛋白中切拌均匀

蛋奶酥的做法图解15

15/17. 将面糊分别倒入烤碗中,8分满即可

蛋奶酥的做法图解16

16/17. 烤箱上下管(开启热风循环)160度预热5分钟,将烤盘放置于烤箱中层,烤制18分钟即可,出炉后可撒少许糖粉增加颜值

蛋奶酥的做法图解17

17/17. 完成

小窍门

1、烤碗内壁滚上砂糖,有助于舒芙蕾均匀膨胀
2、奶液加热玩后一定要放凉再筛入面粉,否则会起小疙瘩
3、烤好的舒芙蕾要趁热吃口感更佳
4、每个烤箱的温度都有所差异,烤制的时间和温度要根据自己烤箱的状况来调节
5、这个配方的量可以做4碗(2个烤碗高度5.5cm,口径8.2cm/2个烤碗高度5cm,口径9com)

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营养信息

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  • 蛋奶酥热量409 千卡
  • 脂肪95.22 克
  • 蛋白质29.62 克
  • 碳水化合物84.18 克
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