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蒜香烤茄子

蒜香烤茄子

暖手炉ixrk

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由于爱上了做烘焙,家里败了好多电器和工具,为了上老公感受到我的电器们都是有价值的,我总是在每天的生活中合理利用它们
主料
五花肉适量茄子一根大蒜适量
适量适量

蒜香烤茄子的做法,共4个步骤

蒜香烤茄子的做法图解1

1/4. 茄子剖开,我切成了三段,方便一人一个。上锅蒸熟。这样小孩子吃不会油腻,也健康。

蒜香烤茄子的做法图解2

2/4. 切碎五花肉,加蒜末,姜末,葱花,料酒,盐,酱油以及少量的豆瓣,番茄酱抓匀,适量腌制。

蒜香烤茄子的做法图解3

3/4. 锅中加入适量的油,加入肉末,炒香,备用。

蒜香烤茄子的做法图解4

4/4. 烤盘底抹适量的油,摆上蒸熟的茄子,表面放上肉末,撒上蒜末,入烤箱,160度,中下层,烤大概20分钟,茄子水分适量干,取出,锅里放油,烧热后淋少许在茄子表面即可。

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营养信息

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  • 蒜香烤茄子热量1974 千卡
  • 脂肪53.53 克
  • 蛋白质17.77 克
  • 碳水化合物45.5 克
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