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莓干三色鸡丁

莓干三色鸡丁

May小厨

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清爽酸甜开胃,适合夏天的菜式。
主料
鸡胸肉半块菠萝半个蔓越莓干1把
毛豆一小碗适量料酒1勺
生抽1勺

莓干三色鸡丁的做法,共6个步骤

莓干三色鸡丁的做法图解1

1/6. 准备食材,其中鸡肉和菠萝切丁,鸡肉丁用料酒,生抽腌制15分钟以上,蔓越莓可用水浸泡一会。

莓干三色鸡丁的做法图解2

2/6. 锅里下油,放入姜片煸香,下鸡丁翻炒。

莓干三色鸡丁的做法图解3

3/6. 炒至鸡丁变色边缘微黄加入毛豆同炒两分钟。

莓干三色鸡丁的做法图解4

4/6. 加入蔓越莓干翻炒片刻。

莓干三色鸡丁的做法图解5

5/6. 最后加入菠萝块翻炒均匀,调入适量的盐即可出锅。

莓干三色鸡丁的做法图解6

6/6. OK

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营养信息

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  • 莓干三色鸡丁热量856 千卡
  • 脂肪6.12 克
  • 蛋白质40.14 克
  • 碳水化合物54.92 克
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