| 主料 | ||
| 无刺鱼肉(越南巴沙)半条 | 南瓜适量 | 蒸肉粉适量 |
| 豆瓣酱一勺 | 盐适量 | |
粉蒸南瓜鱼肉的做法，共5个步骤
1/5. 南瓜切如图状
2/5. 鱼肉先用料酒去腥
3/5. 把蒸肉粉，豆瓣酱，盐，加入切块的鱼肉！拌匀，腌制五分钟！
4/5. 冷水锅，把南瓜放在蒸锅最下面，上面放腌好的鱼肉！如图！盖好盖子，大火20分钟后就好了！
5/5. 成品图！很好吃哦！鱼肉很嫩！哇咔咔！
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吃南瓜100克，热量22千卡
相当于砌砖3分钟消耗的热量...
吃豆瓣酱100克，热量27千卡
相当于治安11分钟消耗的热量...
吃鱼肉100克，热量123千卡
相当于粉刷41分钟消耗的热量...
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