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香蒜鸡米花

香蒜鸡米花

绿野薄荷

绿野薄荷

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主料
鸡琵琶腿适量鸡蛋适量面包屑适量
辅料
大蒜适量蚝油适量白胡椒粉适量
适量甜辣酱适量料酒适量
面粉适量

香蒜鸡米花的做法,共11个步骤

香蒜鸡米花的做法图解1

1/11. 看看原料吧

香蒜鸡米花的做法图解2

2/11. 将鸡琵琶腿剔去骨头。

香蒜鸡米花的做法图解3

3/11. 切成小块备用。

香蒜鸡米花的做法图解4

4/11. 在鸡腿肉中加入蒜片,盐,料酒,白胡椒粉,蚝油,拌匀腌制4小时。

香蒜鸡米花的做法图解5

5/11. 腌好的鸡肉沾上蛋液,面粉,面包屑备用。

香蒜鸡米花的做法图解6

6/11. 将鸡米花放入油锅小火炸制。

香蒜鸡米花的做法图解7

7/11. 炸到金黄色即可出锅。

香蒜鸡米花的做法图解8

8/11. 大蒜切末备用。

香蒜鸡米花的做法图解9

9/11. 将蒜末放油锅小火炸制。

香蒜鸡米花的做法图解10

10/11. 炸到金黄色捞出。

香蒜鸡米花的做法图解11

11/11. 将炸好的金蒜洒在鸡米花上,吃时要蘸甜辣酱。

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营养信息

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  • 香蒜鸡米花热量401 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质26.76 克
  • 碳水化合物73.12 克
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