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艾叶粉饺

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小犹太美食之旅

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喜欢艾叶青翠玉滴的颜色,更喜欢吃过后的回甘。更重要的是艾叶具有抗菌及抗病毒;平喘,镇咳及袪痰;止血及抗凝血;镇静及抗过敏;护肝利胆的作用。能为家人做一顿可口营养的粉饺是件非常幸福快乐的事情!
主料
橙面500克生粉200克娃娃菜500克
五花肉500克艾叶100克干贝20个
十三香少许鸡蛋一枚猪油少许
干香菇15颗葱白一把姜蓉少许

艾叶粉饺的做法,共8个步骤

艾叶粉饺的做法图解1

1/8. (1)首先将焯好水的艾叶用料理机打汁,并且过滤。

艾叶粉饺的做法图解2

2/8. (2)把打好过滤好的艾叶汁用奶锅烧开以后和面。和面过程中加少许猪油,这是搓了二十分钟的成果。

艾叶粉饺的做法图解3

3/8. (3)用擀面杖擀皮,不需要太薄、0.4毫米已经非常标准了。

艾叶粉饺的做法图解4

4/8. (4)干香菇我已提前泡发好,洗净切碎。干贝用少许油小火煸炒至金黄色,切碎。娃娃菜洗净后烧水开以后焯下然后放冷水里泡冷后挤干水分切碎。葱白也切碎。然后用平底锅把以上材料煸干水份放少许盐、闻到香味出就可以关火了。最后把剁好的五花肉、鸡蛋、盐、鸡精、十三香、胡椒粉拌匀……馅就做好了。

艾叶粉饺的做法图解5

5/8. (5)包好的成品

艾叶粉饺的做法图解6

6/8. (7)把包好的成品用粽子叶剪小块垫着蒸,为的是无需要等凉却才能夹起。

艾叶粉饺的做法图解7

7/8. (8)大火蒸五分钟就完全熟透了。

艾叶粉饺的做法图解8

8/8. (9)完美出炉。

小窍门

在三月清明是采摘艾叶的最佳时期,因为那时的艾叶比较鲜嫩甘甜。如果想随时都可以吃到艾叶的话,必须要学会采摘后的储存方法。其时很简单,购买回来后清洗干净,烧开水后放入少量食用碱进行焯水。用冷水泡过后挤干水份装入保鲜袋,放在强冻进行冷藏、保质期可以一年。

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营养信息

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  • 艾叶粉饺热量4361 千卡
  • 脂肪183.19 克
  • 蛋白质106.66 克
  • 碳水化合物265.4 克
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