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XO酱荞麦凉面

XO酱荞麦凉面

yy157

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主料
面条部分:荞麦面250克高筋面粉250克鸡蛋2个
适量调料适量适量
生抽适量蚝油适量白糖适量
柠檬1个XO酱适量配菜适量
包菜四片长豆角5条洋葱1个
茄子半个鸡蛋2个豌豆适量
黄瓜2根

XO酱荞麦凉面的做法,共11个步骤

XO酱荞麦凉面的做法图解1

1/11. 250克高筋粉,250克荞麦面,按照鸡蛋面的液体量,加2个鸡蛋,一点水,用面条机做出荞麦面条备用

XO酱荞麦凉面的做法图解2

2/11. 半个茄子切片上锅蒸熟,用筷子分成丝备用

XO酱荞麦凉面的做法图解3

3/11. 两个鸡蛋煎成鸡蛋皮切丝备用

XO酱荞麦凉面的做法图解4

4/11. 长豆角,包菜都切好备用

XO酱荞麦凉面的做法图解5

5/11. 煮开水,先把耐煮的豆角放进去

XO酱荞麦凉面的做法图解6

6/11. 等豆角快煮熟了把包菜丝放进去一起煮,一两分钟捞起沥水备用

XO酱荞麦凉面的做法图解7

7/11. 然后开始煮豌豆,豌豆煮好拌上盐和黑胡椒备用,同时把洋葱,黄瓜切丝备用

XO酱荞麦凉面的做法图解8

8/11. 柠檬挤出汁,刮一些柠檬的黄皮碎,把刚才准备的青菜拌在一起,浇上柠檬汁和柠檬皮,加入盐,糖,生抽,蚝油,拌匀

XO酱荞麦凉面的做法图解9

9/11. 开锅煮面条,再放点青菜,我是吃菜大王

XO酱荞麦凉面的做法图解10

10/11. 把面条和拌菜拌在一起,放上豌豆,在最上面放上XO酱,放两片柠檬做点缀,没有海鲜也能吃出海鲜味,

XO酱荞麦凉面的做法图解11

11/11. 挤过汁的柠檬不能浪费,充上开水,做成柠檬水,夏季喝着还是很清爽的

小窍门

在街上买的荞麦面比自己做的颜色重多了,可能是我的白面放多了,好在吃着放心,而且这道夏季面食用到的蔬菜很多,可以清肠消脂,荞麦还有降血压血糖的作用,当然,为了降血糖,拌菜里的糖就可以不放了!

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营养信息

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  • XO酱荞麦凉面热量2354 千卡
  • 脂肪839.48 克
  • 蛋白质156.53 克
  • 碳水化合物413.05 克
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