肉食主义-韩式烤牛肉三明治

1/9. 牛肉切薄片，胡萝卜切丝，洋葱切条，蘑菇、蒜切片，韭菜切段。

2/9. 牛肉里放入蚝油、生抽、白糖、一点盐、烤肉料，腌至少30分钟。（肉可以前一晚味好，放冰箱冷藏一晚更入味，第二天一早直接用，还省时间）

3/9. 那出两片吐司片，去边

4/9. 锅里刷一点油，油热放入腌好的牛肉开始煎，煎熟后盛盘。

5/9. 取一片吐司铺上，一片生菜

6/9. 然后铺上烤肉

7/9. 铺放顺序为一片吐司、一片生菜叶、烤肉、最后一片吐司盖上。
在吐司一半的位置上包上保鲜膜，吃的时候方便拿着，馅还不会露出来

8/9. 塞满的肉，可口的早餐